Jedna kokosov\u00e1 palma m\u016f\u017ee m\u00edt 5-150 kokos\u016f, kter\u00e9 maj\u00ed v pr\u016fm\u011bru cca 30 centimetr\u016f a mohou v\u00e1\u017eit a\u017e 2,5 kg. Kokos najdeme v obchodech ve form\u011b kokosov\u00e9 vody, mouky, cukru, m\u00e1sla, \u010di jogurtu.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Te\u010f u\u017e zp\u011bt k l\u00e9\u010div\u00fdm \u00fa\u010dink\u016fm kokosu, kter\u00fd m\u00e1 co do\u010din\u011bn\u00ed se zdrav\u00edm na\u0161eho zdrav\u00e9ho mikrobiomu a za\u017e\u00edv\u00e1n\u00edm.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Kokos v\u011bt\u0161ina z n\u00e1s zn\u00e1 a j\u00e1 osobn\u011b jsem to m\u011bl stejn\u011b, jako su\u0161en\u00fd a strouhan\u00fd. Obaluj\u00ed se v n\u011bm v\u00e1no\u010dn\u00ed kokosov\u00e9 kuli\u010dky. Dnes to v\u0161ak vezmeme z druh\u00e9 strany. Kokos jako p\u0159\u00ednos pro na\u0161e zdrav\u00ed je t\u0159eba u\u017e\u00edvat v podob\u011b kokosov\u00e9 vody, ze kter\u00e9 se p\u0159\u00edpadn\u011b mohou vyrobit kokosov\u00e9 jogurty \u010di kef\u00edry. Jako zdrav\u00e9 sladidlo pro zpest\u0159en\u00ed j\u00eddeln\u00ed\u010dku je tak\u00e9 mo\u017en\u00e9 vyu\u017e\u00edt kokosov\u00e9 m\u00e1slo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n P\u016fvod kokosu lze jen t\u011b\u017eko odhadnout. Jsou toti velmi odoln\u00e9 a dok\u00e1\u017eou odol\u00e1vat v\u011btru i vod\u011b. D\u00edky tomu se mohou p\u0159es oce\u00e1n dostat t\u00e9m\u011b\u0159 kamkoli a zako\u0159enit i na druh\u00e9 stran\u011b Pacifiku. Kokosy se na\u0161ly nap\u0159\u00edklad tak\u00e9 v Norsku, Asii nebo st\u0159edn\u00ed a ji\u017en\u00ed Americe. P\u016fvod se odhaduje a\u017e 3000 let do minulosti a v Evrop\u011b se objevily v 16. stolet\u00ed.<\/p>\r\n \r\n\r\n<\/p>\r\n \r\n\r\n<\/p>\r\n Kokos nen\u00ed l\u00e9\u010div\u00fd jen s\u00e1m o sob\u011b, ale je tak\u00e9 kataliz\u00e1torem a zvy\u0161uje l\u00e9\u010div\u00e9 \u00fa\u010dinky jin\u00fdch ostatn\u00edch, funk\u010dn\u00edch a l\u00e9\u010div\u00fdch potravin.<\/strong><\/p>\r\n \r\n\r\n<\/p>\r\n Zaj\u00edmavost: <\/strong>L\u00e9\u010div\u00e9 \u00fa\u010dinky kokosov\u00e9 vody byly zaznamen\u00e1ny ji\u017e b\u011bhem 2. sv\u011btov\u00e9 v\u00e1lky. Zran\u011bn\u00ed voj\u00e1ci dost\u00e1vali infuze s kokosovou vodou. Kokosov\u00fd trend tak nebyl dnes objeven. Jednodu\u0161e se vr\u00e1til do m\u00f3dy. A j\u00e1 osobn\u011b mus\u00edm s vd\u011b\u010dnost\u00ed pod\u011bkovat a \u00fa\u017easn\u00e9 \u00fa\u010dinky kokosu jen potvrdit.<\/p>\r\n \r\n\r\n<\/p>\r\n Sta\u010d\u00ed se neb\u00e1t a potraviny s kokosem kombinovat. Nap\u0159\u00edklad detoxika\u010dn\u00ed \u00fa\u010dinky petr\u017eele a dal\u0161\u00ed zeleniny se v kombinaci s kokosovou vodou zvy\u0161uj\u00ed o n\u011bkolik 10 procent. Kokos podporuje aminokyseliny, vitam\u00edny a dal\u0161\u00ed t\u011blu prosp\u011b\u0161n\u00e9 l\u00e1tky v potravin\u00e1ch.<\/p>\r\n \r\n\r\n<\/p>\r\n \r\n\r\n<\/p>\r\n Pr\u00e1v\u011b kokosov\u00e1 voda je velmi podobn\u00e1 sv\u00fdm slo\u017een\u00edm lidsk\u00e9 krvi. A j\u00e1 u\u017e za\u010d\u00edn\u00e1m rozum\u011bt tomu, pro\u010d jsem se p\u0159i sv\u00e9m kokosov\u00e9m detoxu c\u00edtil po napit\u00ed jako znovuzrozen\u00fd. Kokosov\u00e9 palmy najdeme v tropech a u lid\u00ed je to stejn\u00e9, jen a pouze v tropech je lidsk\u00e9 t\u011blo schopn\u00e9 p\u0159irozen\u011b p\u0159e\u017e\u00edt. Pro\u010d? Proto\u017ee i Inuit\u00e9 pot\u0159ebuj\u00ed tepl\u00e9 oble\u010den\u00ed, aby v mrazech p\u0159e\u017eili a to z podstaty v\u011bci p\u0159ece p\u0159irozen\u00e9 nen\u00ed.<\/p>\r\n \r\n\r\n<\/p>\r\n Kokosov\u00e1 voda obsahuje \u017eivotn\u011b d\u016fle\u017eitou gluk\u00f3zu, miner\u00e1ln\u00ed sole, drasl\u00edk \u010di sod\u00edk. <\/strong>Kokosov\u00e1 voda nejv\u00edce ze v\u0161ech potravin podporuje tvorbu neurotransmiter\u016f. Pokud m\u00e1 lidsk\u00e9 t\u011blo transmiter\u016f nedostatek, pak \u010dlov\u011bk trp\u00ed nespavost\u00ed, neurologickou sp\u00e1nkovou apno\u00ed a dal\u0161\u00edmi poruchami sp\u00e1nku.<\/p>\r\n \r\n\r\n<\/p>\r\n Stopov\u00e9 prvky a elektrolyty jsou prosp\u011b\u0161n\u00e9 pro v\u00fd\u017eivu tk\u00e1n\u00ed reproduk\u010dn\u00edch org\u00e1n\u016f, t\u00edm tak\u00e9 napom\u00e1h\u00e1 \u017een\u00e1m p\u0159i snaze ot\u011bhotn\u011bt.<\/strong><\/p>\r\n \r\n\r\n<\/p>\r\n D\u00e1le kokos napom\u00e1h\u00e1 k vyrovn\u00e1n\u00ed hladiny cukru v krvi. Podporuje \u010dinnost nadledvin a napom\u00e1h\u00e1 p\u0159i mozkov\u00fdch onemocn\u011bn\u00edch. Olej z\u00edsk\u00e1van\u00fd z kokosov\u00e9 du\u017einy obsahuje kyselinu laurovou. Ta p\u016fsob\u00ed v kombinaci s dal\u0161\u00edmi antioxidanty proti nejr\u016fzn\u011bj\u0161\u00edm patogen\u016fm. Kokos tak dok\u00e1\u017ee eliminovat v\u0161echny viry, bakterie a z\u00e1n\u011bty p\u0159i pr\u016fchodu tr\u00e1vic\u00edm traktem od \u017ealudku a\u017e po tenk\u00e9 a tlust\u00e9 st\u0159evo.<\/p>\r\n \r\n\r\n<\/p>\r\n A j\u00e1 si dovoluji op\u011bt na vlastn\u00ed k\u016f\u017ei souhlasit. Mastn\u00e9 kyseliny obsa\u017een\u00e9 v kokosu tak\u00e9 napom\u00e1haj\u00ed uvol\u0148ovat tuky a odv\u00e1d\u011bt je z t\u011bla pry\u010d.<\/p>\r\n \r\n\r\n<\/p>\r\n Kokosov\u00e9 produkty pom\u00e1haj\u00ed p\u0159i l\u00e9\u010db\u011b:<\/strong> vy\u010derp\u00e1n\u00ed nadledvin, hypoglykemii, diabetu, tachykardii, \u00fanav\u011b, depresi, \u00fazkosti, bipol\u00e1rn\u00ed poru\u0161e, ale tak\u00e9 p\u0159i migr\u00e9n\u011b, Alzheimerov\u011b chorob\u011b, demenci \u010di proti viru Epstein-Barrov\u00e9. D\u00edky gluk\u00f3ze, elektrolyt\u016fm a dal\u0161\u00edm l\u00e1tk\u00e1m l\u00e9\u010d\u00ed kokosov\u00e1 voda tak\u00e9 kocovinu. Jeden kokos v\u00e1s doslova postav\u00ed na nohy.<\/p>\r\n \r\n\r\n<\/p>\r\n Z vlastn\u00ed zku\u0161enosti pot\u00e9 mohu p\u0159idat l\u00e9\u010dbu psychick\u00e9 otup\u011blosti, neklidu, zaml\u017een\u00e9 vid\u011bn\u00ed a zast\u0159en\u00e9ho my\u0161len\u00ed, kter\u00e9 zp\u016fsobuje pr\u00e1v\u011b nerovnov\u00e1ha st\u0159evn\u00edho mikrobiomu. Poj\u00edd\u00e1n\u00ed \u010di pop\u00edjen\u00ed kokos\u016f v jak\u00e9koli podob\u011b uvol\u0148uje zablokovan\u00e9 negativn\u00ed emoce. V\u00edce o l\u00e9\u010div\u00fdch \u00fa\u010dinc\u00edch kokosu si m\u016f\u017eete p\u0159e\u010d\u00edst v knize Z\u00e1zra\u010dn\u00e1 potravina kokos, kterou najdete zde<\/a><\/strong>.<\/p>\r\n \r\n\r\n<\/p>\r\n Lid\u00e9 v dne\u0161n\u00ed hektick\u00e9 dob\u011b zapom\u00ednaj\u00ed na star\u00e1n\u00ed se o sv\u00e9 t\u011blo i du\u0161i. A tak\u00e9 j\u00eddlo je ob\u0159adem a na\u0161e t\u011blo je chr\u00e1mem. Potom na\u0161e mysl, je mnichem, kter\u00fd o chr\u00e1m pe\u010duje skrze na\u0161e \u010diny.<\/p>\r\n \r\n\r\n<\/p>\r\n \r\n\r\n<\/p>\r\n O kokosu bych mohl mluvit hodiny a st\u00e1le by to bylo m\u00e1lo. Tento \u010dl\u00e1nek je takov\u00fdm \u00favodem do sv\u011bta kokosu a u\u017e nyn\u00ed se mi v mysli r\u00fdsuje dal\u0161\u00ed, vykut\u00e1len\u00fd \u010dl\u00e1nek na kokosov\u00e9 t\u00e9ma.\r\n\r\n<\/p>\r\n \r\n\r\n<\/p>\r\n Pov\u00edm to up\u0159\u00edmn\u011b, ji\u017e 2 roky se sna\u017e\u00edm naj\u00edt stejn\u011b dobr\u00e9 kokosy a kokosov\u00e9 produkty, kter\u00e1 maj\u00ed na Wild&Coco. Zat\u00edm se mi to nepoda\u0159ilo. Sehnat zde tak\u00e9 m\u016f\u017eete kokosovou du\u017einu, ze kter\u00e9 si m\u016f\u017eete vyrobit dom\u00e1c\u00ed jogurt. Jak si jej vyrobit se pod\u00edvejte ve videu n\u00ed\u017ee. Mlad\u00e9 kokosy od wild&coco se dov\u00e1\u017e\u00ed ji\u017e zbaven\u00e9 velk\u00e9 \u010d\u00e1sti slupky pro lep\u0161\u00ed p\u0159epravu. Proto v\u00e1m v p\u0159\u00edpadn\u00e9 z\u00e1silce doraz\u00ed kokosy b\u00edl\u00e9 a p\u011bkn\u011b opracovan\u00e9, nikoli zelen\u00e9, jak uv\u00e1d\u00edm v \u00favodu \u010dl\u00e1nku.<\/p>\r\n \r\n\r\n<\/p>\r\n Na to, jak otev\u0159\u00edt kokos se m\u016f\u017eete pod\u00edvat ve videu n\u00ed\u017ee.<\/p>\r\n <\/p>\r\n \r\n\r\n<\/p>\r\n![\"\"](\"http:\/\/www.kuzdraveni.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/mlady-kokosovy-orech-nam-hom-w1200-h1200-f0-d64b8d5caa6f85db7a7e495f67223c3f-300x300.png\")
Jak jsem j\u00ed\u017e v n\u011bkter\u00fdch \u010dl\u00e1nc\u00edch psal, s tzv. kokosov\u00fdm detoxem jsem se setkal v b\u0159eznu roku 2021, p\u0159i hojen\u00ed jizev, kter\u00e9 se hojily 4 roky a bez \u00fasp\u011bchu, po nasazen\u00ed kokosov\u00e9ho detoxu se v\u0161 zhojilo o 99% za 2 m\u011bs\u00edce.
L\u00e9\u010div\u00e9 \u00fa\u010dinky kokosov\u00fdch produkt\u016f m\u00e1m vyzkou\u0161en\u00e9 na vlastn\u00edm t\u011ble a za produkty od wild&coco<\/a> <\/strong>se mohu zaru\u010dit. O m\u00e9m setk\u00e1n\u00ed se zakladatelem firmy Atreyem si m\u016f\u017eete p\u0159e\u010d\u00edst v tomto \u010dl\u00e1nku<\/a>. <\/strong>Do\u010dtete se tak\u00e9 o mal\u00e9m d\u00e1re\u010dku, kter\u00fd jsme si spole\u010dn\u011b s wild&coco pro v\u00e1s p\u0159ipravili. Sta\u010d\u00ed pou\u017e\u00edt promo k\u00f3d: KUZDRAVENI<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\nHistorie kokosu<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n
Kokos l\u00e9\u010d\u00ed<\/strong><\/h3>\r\n
![\"\"](\"http:\/\/www.kuzdraveni.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Matej_Hrabek_coconut_yogurt_as_a_source_of_healing_powers_heali_3fc8ef60-87ba-4488-bb7d-2455aca34efa-300x300.png\")
Zm\u00edn\u011bn\u00fdch p\u0159\u00edb\u011bh o kokosov\u00e9 infuzi dokazuje fakt, \u017ee kokosov\u00e1 palma a jej\u00ed plody maj\u00ed mnoho spole\u010dn\u00e9ho s \u010dlov\u011bkem.<\/p>\r\nTipy z\u00e1v\u011brem<\/strong><\/h3>\r\n
\r\n
\r\n